Prendre des notes vous aide-t-il à vous souvenir ?

C'est arrivé à tout le monde.

Vous avez assisté attentivement à une réunion ou à un cours. Vous avez pris des notes page après page. Vous avez lutté contre les crampes aux mains (si vous êtes un traditionaliste), ou la tentation de consulter Facebook (si vous êtes un moderne).

Mais lorsque la session s'est terminée et que vous avez franchi la porte, vous avez été frappé par une drôle de prise de conscience : vous ne vous souvenez pas d'une seule chose qui vient d'être dite.

Ce que dit la recherche

La bonne nouvelle, c'est que vous n'êtes pas seul. En fait, la recherche a commencé à suggérer que l'oubli instantané est en fait commun à presque tout le monde - et que c'est peut-être l'acte de prendre des notes lui-même qui est à blâmer.

Bloomberg Business résume les résultats dans un article récent intitulé " Taking Notes Kills Your Memory" (Prendre des notes tue votre mémoire). Il semble que le cerveau humain soit câblé pour reconnaître quand une information est documentée et pour "oublier intentionnellement" cette information afin de libérer de l'espace pour d'autres choses. Le cerveau suppose que puisque l'information est écrite, il n'est pas nécessaire de s'en souvenir.

S'il est vrai que l'un des avantages de la prise de notes est de créer une référence pour plus tard, ces résultats devraient nous donner une raison de nous arrêter et de reconsidérer la raison pour laquelle la plupart d'entre nous prennent des notes en premier lieu - pour nous aider à nous souvenir. Il s'avère que le fait de prendre des notes peut tout simplement signaler à notre cerveau de tout oublier aussi vite que nous pouvons l'écrire.

Les notes écrites ne fonctionnent donc pas ?

Qu'est-ce qui le fait, alors ?

De nombreuses études ont montré que la meilleure façon d'aider le cerveau à se souvenir est de s'engager activement dans l'information.

À l'école, cela peut signifier réfléchir de manière critique aux informations présentées et répondre aux questions en classe, participer à des discussions ou à des expériences, et discuter du matériel avec ses pairs.

Au travail, cela signifie souvent participer activement aux réunions, partager des idées et demander des éclaircissements, mais aussi assister aux présentations complètes des collègues, afin de pouvoir critiquer la proposition globale.

Dans les deux cas, la prise de notes fait obstacle à ce niveau d'engagement cognitif avec le matériel à disposition. La rédaction de notes oblige à se concentrer sur des points individuels plutôt que sur des thèmes généraux.

Compte tenu des résultats ci-dessus, la prise de notes est peut-être la pire des options . Non seulement vous ne voyez pas la vue d'ensemble, mais vous faites comprendre à votre cerveau qu'il est normal d'oublier les détails.

La participation active dans votre salle de classe ou de conférence corrige ce comportement d'apprentissage, en signalant à votre cerveau qu'il est absolument important de considérer et de retenir cette matière. Et cela ne fait jamais de mal d'être reconnu comme la personne qui est prête à prendre la parole, à poser des questions et à partager des idées.

Pourquoi ne pas créer un document de référence ?

Même s'il est probable que nous n'aurons pas toujours besoin des notes d'une réunion ou d'un cours, il est bon d'avoir quelque chose sur quoi s'appuyer. Et c'est là que la technologie peut rendre les choses beaucoup plus faciles.

Aujourd'hui, les écoles et les universités ont mis au point un nouveau moyen d'enregistrer les détails de leur salle de classe, en utilisant la vidéo pour capturer les sessions de cours dans leur intégralité. Grâce à des caméras peu coûteuses et à des plateformes vidéo simples et flexibles telles que Panopto, la capture de cours fait désormais partie intégrante de nombreux environnements d'apprentissage. Elle permet aux étudiants de revenir en arrière et de revoir tout ce qu'ils ont manqué, de rechercher des moments et des concepts spécifiques et d'avoir accès aux moindres détails abordés, sans avoir besoin de mettre un crayon sur une feuille de papier.

Mieux encore, en éliminant la nécessité de prendre des notes, la technologie de capture des cours permet aux étudiants de participer plus librement en classe. Northwest University a fait remarquer qu'"avec Panopto en place, le stress lié à la tentative d'enregistrer ou de noter le moindre détail de chaque cours a été éliminé. Au lieu de cela, les étudiants peuvent se concentrer sur les idées centrales de la discussion, intériorisant ainsi plus efficacement la matière."

De nombreuses entreprises s'appuient également sur la même technologie pour enregistrer des réunions, des discussions, des conférences, etc. Il s'agit d'un moyen de plus en plus courant pour les professionnels d'enregistrer les réunions de lancement, les discussions de projet et autres conversations essentielles sur un projet. À l'aide d'une simple webcam ou d'un téléphone portable, les participants peuvent enregistrer l'intégralité de la réunion, ce qui leur permet de participer activement en sachant que les détails seront capturés. Ces réunions enregistrées peuvent ensuite être rapidement partagées avec des participants et des cadres sélectionnés via le site YouTube de l'entreprise pour tous ceux qui souhaitent les revoir.

Regardez ci-dessous une réunion d'avancement de projet capturée avec Panopto : 

Arrêtez de taper. Enregistrez.

La plateforme vidéo de Panopto se connecte à n'importe quel appareil d'enregistrement et s'intègre à avec les principales solutions de vidéoconférence. Vous pouvez ainsi capturer et partager des présentations et des discussions importantes en appuyant simplement sur enregistrer. Panopto optimise automatiquement vos vidéos pour une lecture facile sur n'importe quel appareil et permet de rechercher chaque mot prononcé ou affiché dans la vidéo. Alors arrêtez de prendre des notes et commencez à tout capturer dans une vidéo consultable - en appuyant simplement sur un bouton - avec Panopto.